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风力和动物传播，白菜种子的传播过程如下：

1、风力传播：白菜的种子相对较轻，可以被风力吹走，通过风力传播到其他地方，这种传播方式使得种子能够覆盖更广泛的区域。

2、动物传播：动物在食用白菜种子后，可能会将种子携带到其他地方，通过粪便排出，从而实现种子的传播，这种传播方式有助于种子在不同的地方生根发芽。

白菜种子的传播方式主要依靠自然力量，如风和动物，来实现种子的扩散和传播。